বাংলায় সর্বপ্রথম, সর্ববৃহৎ ও সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রশ্ন-উত্তরভিত্তিক ও সমস্যা সমাধানের উন্মুক্ত কমিউনিটি "হেল্পফুল হাব" এ আপনাকে স্বাগত, এখানে আপনি যে কোনো প্রশ্ন করে উত্তর নিতে পারবেন একদম বিনামূল্যে এবং কোনো প্রশ্নের সঠিক উত্তর জানা থাকলে তা প্রদান করতে পারবেন। রেজিস্ট্রেশান না করেই অংশগ্রহণ করতে পারবেন তবে, সর্বোচ্চ সুবিধার জন্য বিনামূল্যে রেজিস্ট্রেশান করুন!

> বাংলা ভাষায় সর্বপ্রথম সম্পূর্ণ প্রশ্ন-উত্তরভিত্তিক এবং সমস্যা সমাধানের উন্মুক্ত কমিউনিটি "হেল্পফুল হাব" এ আপনাকে স্বাগত, এখানে আপনি যে কোনো প্রশ্ন করে উত্তর নিতে পারবেন এবং কোনো প্রশ্নের সঠিক উত্তর জানা থাকলে তা প্রদান করতে পারবেন।

Welcome to Helpful Hub, where you can ask questions and receive answers from other members of the community.

15.2k টি প্রশ্ন

16.9k টি উত্তর

5.9k টি মন্তব্য

6.5k জন নিবন্ধিত

0 টি ভোট
291 বার প্রদর্শিত
আমি বিগত ৯ বছরে অনেক হস্তমৈথুন করছি।আমার বয়স এখন ১৮ চলছে হস্তমৈথুন সম্পুর্ন্যরুপে ত্যাগ করলে দেহের কোন ক্ষতি হবে কি। হস্তমৈথুন ত্যাগ করার পর কি ধরনের খাবার খেতে হবে।যাতে পূর্বের ক্ষতিসাধন পুরন হতে পারে।
"ডাক্তার ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন Junior User (36 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 টি ভোট

হস্তমৈথুন সম্পূর্ণ ত্যাগ করাই উত্তম।


নিয়ম করে দুধ, ডিম খেতে হবে।

কোমরে বা পায়ের পেশিতে হস্তমৈথুন এর ফলে কোন ব্যথা হয়ে থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন, লো ব্যাক পাইন এক্সারসাইজ দিতে পারে, ইউটিউবেও এমন এযারসাইজের ভিডিও পাওয়া যায়।

মাঝেমধ্যে দুপুরে খাবার পরে ক্যালসিয়াম ওষুধ খান যেমনঃ ক্যালবো, কোরালক্যাল এ ধরনের। এক্ষেত্রে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকলে রাতে বা সকালে গ্যাসের ওষুধ খেয়ে নেবেন।

সকালে ঘুম থেকে উঠে হাঁটাহাঁটি, সামান্য এক্সারসাইজ করুন।

করেছেন

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 টি ভোট
0 টি উত্তর
0 টি ভোট
1 উত্তর
02 অক্টোবর 2018 "ডাক্তার ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Abinashray Junior User (36 পয়েন্ট)
0 টি ভোট
1 উত্তর
0 টি ভোট
2 টি উত্তর
19 জুলাই 2017 "কম্পিউটার ও ইন্টারনেট" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন মুক্তার New User (0 পয়েন্ট)
+3 টি ভোট
1 উত্তর

 

(হেল্পফুল হাব এ রয়েছে এক বিশাল প্রশ্নোত্তর ভান্ডার। তাই নতুন প্রশ্ন করার পূর্বে একটু সার্চ করে খুঁজে দেখুন নিচের বক্স থেকে)

(হেল্পফুল হাব সকলের জন্য উন্মুক্ত তাই এখানে প্রকাশিত প্রশ্নোত্তর, মন্তব্য, ছবি, অডিও, ভিডিও বা যাবতীয় কার্যকলাপের সম্পূর্ণ দায় শুধুমাত্র সংশ্লিষ্ট প্রকাশকারীর)

...