বাংলায় সর্বপ্রথম, সর্ববৃহৎ ও সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রশ্ন-উত্তরভিত্তিক ও সমস্যা সমাধানের উন্মুক্ত কমিউনিটি "হেল্পফুল হাব" এ আপনাকে স্বাগত, এখানে আপনি যে কোনো প্রশ্ন করে উত্তর নিতে পারবেন একদম বিনামূল্যে এবং কোনো প্রশ্নের সঠিক উত্তর জানা থাকলে তা প্রদান করতে পারবেন। রেজিস্ট্রেশান না করেই অংশগ্রহণ করতে পারবেন তবে, সর্বোচ্চ সুবিধার জন্য বিনামূল্যে রেজিস্ট্রেশান করুন!

> বাংলা ভাষায় সর্বপ্রথম সম্পূর্ণ প্রশ্ন-উত্তরভিত্তিক এবং সমস্যা সমাধানের উন্মুক্ত কমিউনিটি "হেল্পফুল হাব" এ আপনাকে স্বাগত, এখানে আপনি যে কোনো প্রশ্ন করে উত্তর নিতে পারবেন এবং কোনো প্রশ্নের সঠিক উত্তর জানা থাকলে তা প্রদান করতে পারবেন।

Welcome to Helpful Hub, where you can ask questions and receive answers from other members of the community.

15k টি প্রশ্ন

16.7k টি উত্তর

5.8k টি মন্তব্য

6.4k জন নিবন্ধিত

0 টি ভোট
548 বার প্রদর্শিত
আমার হস্তমৈথুনের অভ্যাস আছে। আমি হস্তমৈথুন ছাড়তে চাই কিন্তু পারছি না।
"ডাক্তার ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন New User (5 পয়েন্ট)
পূনঃট্যাগযুক্ত করেছেন

2 উত্তর

+1 টি ভোট
হস্তমৈথুন ছাড়ার জন্য সবচেয়ে ভালো উপায় পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়া। সবসময় আল্লাহর ইবাদতে মগ্ন থাকবেন। এতে আপনার হস্তমৈথুন ছাড়াও আরো যাবতীয় খারাপ চিন্তা দূর হবে। এছড়াও.
*কম্পিউটারে পর্ণ দেখতে দেখতে হস্তমৈথুন করলে কম্পিউটার লিভিং রুমে নিয়ে নিন যাতে অন্যরাও দেখতে পায় আপনি কী করছেন। এতে পর্ণ সাইটে ঢোকার ইচ্ছে কমে যাবে।
*হস্তমৈথুন একেবারেই ছেড়ে দিতে হবে না। নিজেকে বোঝাবেন যে মাঝে মাঝে করবেন। ঘনঘন নয়।
যারা বাজে বিষয় নিয়ে বা মেয়েদের নিয়ে বা পর্ণ মুভি বা চটি নিয়ে বেশি আলোচনা করে, তাদেরকে এড়িয়ে চলুন।
*যখন দেখবেন খুব বেশি হস্তমৈথুন করতে ইচ্ছে হচ্ছে এবং নিজেকে সামলাতে পারছেন না, বাইরে বের হয়ে জোরে জোরে হাঁটুন বা জগিং করুন।
*ভিডিও গেম খেলতে পারেন। এটাও হস্তমৈথুনের কথা ভুলিয়ে দেবে।
*হস্তমৈথুনে চরম ভাবে এডিক্টেড হলে কখনোই একা থাকবেন না, ঘরে সময় কম কাটাবেন, বাইরে বেশি সময় কাটাবেন। জগিং করতে পারেন, সাইকেল নিয়ে ঘুরে আসতে পারেন। ছাত্র হলে ক্লাসমেটদের সাথে একসাথে পড়াশুনা করতে পারেন। লাইব্রেরি বা কফি শপে গিয়ে সময় কাটাতে পারেন।
*সেক্সুয়াল ব্যাপারগুলো একেবারেই এড়িয়ে চলবেন। এধরনের কোন শব্দ বা মন্তব্য শুনবেন না।
উত্তর প্রদান করেছেন
0 টি ভোট

হস্তমৈথুনের খারাপ দিকগুলো হলঃ


১. নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস ও আত্মশ্রদ্ধা কমে যেতে পারে।

২. পরিপাক ক্রিয়ায় সমস্যা হতে পারে।

৩. শারীরিক দুর্বলতা উপলব্ধ হতে পারে।

৪. বেশি করলে প্রস্রাব করার ক্ষেত্রে সমস্যা হতে পারে, যেমনঃ প্রোস্টেট গ্রন্থি এই কাজের দ্বারা প্রভাবিত হলে প্রস্রাব একবারে হবে না, বারবার যেতে হতে পারে টয়লেটে।

৫. পরবর্তীতে জৈবিক ক্ষমতা কমে যেতে পারে।


ত্যাগ করার উপায়


১. কাছে কোন এডাল্ট কন্টেন্ট থাকলে তা স্থায়ীভাবে নষ্ট করে ফেলতে হবে। পিসিতে ব্রাউজারে এন্টি-পর্ন এ্যাড-অন ব্যবহার করা যেতে পারে এবং বিনা প্রয়োজনে নেট ব্যবহার বন্ধ করে দিতে হবে।

২. যেসব বন্ধু বা সঙ্গী অশ্লীল আলোচনা করে তাদের সাথে প্রয়োজন বাদে মেলামেশা বন্ধ করতে বা কমাতে হবে এবং অশ্লীল কথা বলতে শুনলে তাদেরকে জ্ঞানের সাথে নিষেধ করতে হবে। অশ্লীল কথা বললে তাদের কাছ থেকে উঠে আসতে অবে।

৩. মেয়ে বন্ধু না থকাই উত্তম। থাকলে শুধু দরকারি কথা বাদে অতিরিক্ত কথা বলা যাবে না।

৪. লেখাপড়ায় মনযোগী হতে হবে।

৫. ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলার বিকল্প নেই। নামায-কালাম করুন নিয়মিত।

৬. বিশেষ করে গরুর গোশ খাওয়া কমাতে বা বাদ দিতে হবে সেইসাথে পেঁয়াজও। ডিম, দুধ এসব খাবারও। এগুলোর বিকল্পে মাছ খেতে পারেন বেশি করে।

৭. আদা দিয়ে চা বানিয়ে খেতে পারেন। কেউ কেউ শুধু আদা দিয়েই চা বানাতে পারে, কোন চা পাতা বাদেই। আদা জৈবিক চাহিদা কমায়।


ফায়ারফক্স ও গুগল ক্রোম ব্রাউজারের জন্য এন্টি-পর্ন ব্লকার এ্যাড-অন

Homemade Ginger Tea


আদার চা বানানোর পদ্ধতিঃ

উপকারি এই চা মধু অথবা চিনি দুটো দিয়েই উপভোগ করা যায়।

উপকরণ

দুইকাপের বেশি পানি। ২ ইঞ্চি খোসাসহ আদালেবুর রস ১ টেবিল-চামচ। চা পাতা আধা চা-চামচ। স্বাদমতো মধু বা চিনি (ইচ্ছে হলে নাও দিতে পারেন)।

পদ্ধতি

পানি ভালোমতো ফুটিয়ে নিন। ফুটন্ত পানিতে আদা থেতলিয়ে দিয়ে দিন। পাঁচ থেকে সাত মিনিট পর চা পাতা ও চিনি দিন। ভালোমতো ফুটিয়ে চুলা বন্ধ করে লেবুর রস দিন।

যাদের ডায়াবেটিস আছে চিনি বাদ দিয়ে করুন।


সূত্রঃ আদার চা বানানোর নিয়ম

 

 

Signature:

"সৎ কাজ করার চেয়ে সৎ সঙ্গ অধিক উত্তম।"
উত্তর প্রদান করেছেন Expert Senior User (6.4k পয়েন্ট)

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 টি ভোট
2 টি উত্তর
25 নভেম্বর 2015 "ডাক্তার ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন arifhasan9697 Senior User (201 পয়েন্ট)
0 টি ভোট
0 টি উত্তর
0 টি ভোট
1 উত্তর
0 টি ভোট
1 উত্তর
19 জুলাই 2017 "কম্পিউটার ও ইন্টারনেট" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন মুক্তার New User (0 পয়েন্ট)
+3 টি ভোট
1 উত্তর
0 টি ভোট
1 উত্তর
0 টি ভোট
0 টি উত্তর
17 জুলাই "ডাক্তার ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Abinashray New User (0 পয়েন্ট)

 

(হেল্পফুল হাব এ রয়েছে এক বিশাল প্রশ্নোত্তর ভান্ডার। তাই নতুন প্রশ্ন করার পূর্বে একটু সার্চ করে খুঁজে দেখুন নিচের বক্স থেকে)

(হেল্পফুল হাব সকলের জন্য উন্মুক্ত তাই এখানে প্রকাশিত প্রশ্নোত্তর, মন্তব্য, ছবি, অডিও, ভিডিও বা যাবতীয় কার্যকলাপের সম্পূর্ণ দায় শুধুমাত্র সংশ্লিষ্ট প্রকাশকারীর)

...